熬夜一族的福音！上火積食、喉嚨不適？這款湯堪稱救星 

2. 隨後，把所有準備好的食材一同放入鍋中，加入 500ml 清水，接著開啟燉煮模式，時長設定為 2.5 小時。慢火燉煮能讓食材的營養充分釋放並交融。

3. 待燉煮時間接近尾聲，在出鍋前加入少許鹽進行調味。簡單的調味，卻能讓湯的口感更上一層樓，大功告成！