從面相看疾病 出現10大危險信號別當小事 現在看還來得及

一般情況下，男性頸圍小於38厘米，女性小於35厘米，超過這個範圍時也是心血管疾病的危險標識之一。

頸圍突然變大則可能是心臟缺血性病變所致。

看臉測心血管疾病，

只是預示著患病風險的增加，

但是擁有上述特徵越多

就越應該關注心臟的健康狀況。

尤其是對於一些三高人群，

可能是一個救命信號。

在日常生活中，

如何預防心臟疾病，

練成「強心臟」？

可以試試這5個動作↓

這5個動作對心臟很好

踮腳

踮腳可以促進人體血液循環，有利於氣血運行。

這個動作尤其適合手腳冰涼的人。