再不補氣血你就老了，建議女人：常喝這4湯，一周2次，氣血足睡得香

枸杞紅棗養肝血、安神志，烏雞滋陰補腎，尤其適合熬夜黨、產後媽媽。

禁忌：感冒發熱、體內有實熱（如舌苔黃厚）者慎用；高血壓患者減少當歸用量。