再不補氣血你就老了，建議女人：常喝這4湯，一周2次，氣血足睡得香

功效：

酒釀活血通絡，紅棗紅糖補中益氣，雞蛋滋陰潤燥，三者搭配可改善胃寒、手腳冰涼；

睡前1小時喝一碗，助眠效果堪比安神藥，尤其適合更年期失眠、產後體虛者。