多喝這四款茶，疏肝理氣，緩解肝火，養肝護肝，氣血足了，人也更漂亮 ！

【材料】

玫瑰5朵 ， 紅棗2顆 ，茯苓 ，百合6片 ， 桑葚5顆

【做法】

把所有食材放入養生壺中，加入適量的清水，開啟花茶模式煮30分鐘左右。