廣東人都愛的6款湯~健脾祛濕對抗回南天超厲害

土茯苓薏米豬骨湯

土茯苓和薏米都是祛濕的好手，搭配豬骨，燉出的湯不僅美味，還能起到祛濕安神、疏肝理氣、健脾暖胃、益氣生津的作用。不過，陰虛燥熱的人不適合吃，長期或過量使用土茯苓還容易傷陰，所以大家要注意適量飲用。

【食材】

豬骨、胡蘿蔔、赤小豆、白扁豆、竹蔗、土茯苓、牛大力、炒薏米

【做法】

如圖所示！