40歲後必喝的6款『神仙茶』！《本草綱目》推薦：每天一杯，祛濕排毒、養顏抗衰，氣色年輕10歲！

3. 玫瑰紅棗茶——補血安神，熬夜必備

（適合：失眠、氣血不足、臉色蒼白）

材料：玫瑰花5朵、紅棗3顆（去核）、枸杞10粒、桂圓5顆

做法：紅棗和桂圓先煮10分鐘，再加入玫瑰花、枸杞燜泡。

中醫理論： 《黃帝內經》強調：「血氣者，人之神。」紅棗補血，桂圓養心，枸杞明目，搭配玫瑰花疏肝，適合長期熬夜、氣血兩虛的人。