很土但很有用，煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了

二、黑豆雪梨水

雪梨潤肺清燥、止咳化痰，對嗓子和肺都好。黑豆富含營養，能補腎、烏髮。加冰糖調味，清甜好喝。常喝它，既能潤潤乾燥的嗓子，又能給身體補充能量，熬夜上火來一杯，超舒坦！