5款麥冬水這樣喝，身體輕鬆了，氣色也回來了！別說我沒教你！

原材料搭配：麥冬，桂圓，黃芪，枸杞，紅棗

做法：把所有食材清洗乾淨，除了枸杞，把其餘食材全部放入養生壺中，壺中加入足量的水，燉煮20分鐘左右。

注意：桂圓具有活血的作用，這款茶水建議在姨媽期間不要喝，姨媽結束後再喝。

五、麥冬菊花茶