黑豆是天然滅火藥，6種黑豆水，春天煮來喝，消內熱，健脾養胃

所需食材：綠豆，赤小豆，黑豆各20克左右

做法：把所有食材清洗乾淨後放入鍋中，鍋中加入適量的水，大火煮開後，轉小火燉煮30分鐘即可。

赤小豆入心經，消腫除濕，黑豆補腎，健脾益氣，養血補腎。

注意喝水就好了，可以不吃豆子。