經期後連喝三天，氣血雙補，把虧虛都補養回來！

食材：陳皮1片、蓮子20克、紅豆30克、酒釀1份、圓子50克

做法：

1、紅豆、蓮子、陳皮泡水2小時，用電飯鍋煮粥模式1小時煮軟糯（或者直接買現成的陳皮蓮子紅豆沙）；

2、小圓子煮熟至浮起，過涼水後撈出備用；

3、加入一勺酒釀，再加入小圓子煮1分鐘左右，撒上桂花點綴即可。