每天一杯黑豆水，補足孩子先天之本！腎氣足的孩子，個子高、抵抗力強、睡眠香

做法：黑豆50克，焦山楂6~7個，洗凈後放入鍋中煮開，轉小火慢煮30分鐘。

適合：適合沒食慾、胃口差、脾胃虛弱、消化不良的孩子。