一個月把脾胃調理好，多給孩子安排這3碗湯！

【做法】

1、蘋果用鹽搓洗乾淨，藥材提前浸泡15分鐘；

2、瘦肉焯水（焯過後的湯很清），所有食材倒入燉鍋加適量清水燉兩小時，出鍋前加鹽調味即可。