把西紅柿放進大米中捏碎，這就是最近很火的大米新吃法

把去皮的西紅柿放入裝有大米的容器中，用手將西紅柿捏碎，使西紅柿的汁水充分與大米混合，然後將二者抓勻。將混合好的西紅柿和大米倒入電飯鍋中，加入與平時煮飯一樣多的水，蓋上電飯鍋蓋子，按下煮飯鍵，等待米飯煮熟。

準備配菜：在等待米飯煮熟的過程中，處理配菜。將洋蔥切成小塊，胡蘿蔔和土豆去皮後也切成小塊，西蘭花切成小朵備用。大蝦洗凈，去掉蝦線。