多喝這3種湯，孩子的脾胃好，個兒自然長

烹飪妙招

準備山藥200克、牛肉300克、番茄1個、蔥姜適量。牛肉洗凈切塊，用鹽、料酒、生抽腌制20分鐘。山藥去皮切段，番茄切塊。鍋中加油，放入蔥姜爆香，加入牛肉塊煸炒至變色。加入番茄塊繼續翻炒，至番茄出汁。加適量清水，大火煮開後轉小火燉煮1.5小時。加入山藥段，繼續燉煮30分鐘，至牛肉和山藥熟爛，加鹽調味即可。