內熱還血虛的姑娘!一碗濃藕湯補回津液，陰血！

適合人群

- 燥熱人群：蓮藕清熱涼血，雪梨潤肺生津、清熱降火，適合有燥熱症狀，如口乾舌燥、咽喉腫痛、大便乾結的人群。

- 氣血不足者：桂圓具有補益心脾、養血安神的作用，豬骨能提供豐富的營養，有助於補充氣血，適合面色萎黃、頭暈心悸的氣血不足人群。

- 脾胃虛弱者：陳皮能理氣健脾、和胃止嘔，蓮藕也有一定的健脾作用，對脾胃虛弱、消化不良、食欲不振者有一定益處。

- 一般健康人群：此湯營養豐富，能補充身體所需的多種營養物質，可作為日常養生湯品，適合一般健康人群食用，有助於增強體質、提高免疫力。