桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，還補氣養血，睡眠好了，容顏佳

做法：

1.蓮子洗凈，去芯，用溫水泡2小時，這樣更容易煮爛。

2.紅棗洗凈，去核備用。

3.桂圓去殼取肉，洗凈。

4.將蓮子、桂圓、紅棗一同放入鍋內，加水適量。

5.文火燉至蓮子爛時，加冰糖調味即可。

（喜歡甜的可以加入適量冰糖）

桂圓魚膠湯