難怪103歲還不顯老，國醫大師朱南孫推薦三豆飲，改善女性皮膚問題！99%養生的秘訣

安神三豆飲中的蓮子和百合是安神寧心的關鍵食材。蓮子具有補脾止瀉、養心安神、益腎固精的功效，能夠緩解心悸、失眠等症狀。百合則具有養陰潤肺、清心安神的作用，對於陰虛火旺、失眠多夢等症狀有很好的調理作用。

6️⃣兒童三豆飲

☑️食材：黃豆15g、黑豆15g、綠豆15g