常喝6碗湯，濕氣、寒氣祛光光！健脾不傷陽，今晚就煮，收藏！

【做法步驟】：

1.赤小豆溫水浸泡1小時以上或冷水浸泡1夜。

2.五指毛桃浸泡1小時，排骨用姜焯水洗凈。

3.全部食材放燉盅(可放2顆蜜棗)，隔水燉2-2.5小時，撇油調味。