常喝6碗湯，濕氣、寒氣祛光光！健脾不傷陽，今晚就煮，收藏！

第二碗：五指毛桃茯苓排骨湯

五指毛桃，聽起來就很有「嶺南特色」，它可是廣東人常用的祛濕藥材。搭配茯苓和瘦肉一起燉，不僅能增強脾胃功能，還能幫你把體內的濕氣、寒氣都趕出去。湯色清澈，味道鮮美，喝上一碗，整個人都暖和了起來。