21款破壁機食譜~上班族速囤，一鍵搞定好喝又省時

19.南瓜山藥糊：南瓜150克、山藥50克、小米40克。食材洗凈加500毫升水按米糊模式，打完加100毫升奶。

20.香芋紅豆沙：香芋100克、紫薯20克、紅豆20克。食材洗凈加600毫升水按米糊模式，打完加100毫升奶。

21.蘋果山藥糊：山藥60克、小米20克、蘋果半個。食材洗凈加600毫升水按米糊模式。