美白精華沒用？試試老祖宗的養白秘訣~

1、扇骨冷水下鍋焯水/撈出洗凈

2、銀耳提前泡發切成小朵，其他食材洗凈放入燉盅/加水

3、隔水燉1.5-2h/出鍋加鹽調味

4、湯水清甜不油膩/老少皆宜

茶飲：

我堅持喝兩年多了，皮膚由內而外的乾淨透亮

原材料 換算

桑葚 10顆

玫瑰 6朵

茯苓 5顆

陳皮 3克

山楂 4片

烏梅 3顆

蘋果 半顆