春天，別低估了喝桑葚，搭配得當，氣血足了，脾胃強了，肝更乾淨了

做法： 1、桑葚、黑枸杞、紅枸杞、紅棗放到杯里，加熱水，泡洗一篇，橙子用鹽搓洗乾淨，切片。 2、紅棗、紅枸杞、黑枸杞放到鍋里，加500ml清水，開中火至水煮開。 3、煮開後倒入橙子，轉小火煮5分鐘，關火後可倒入30ml桑葚，黑枸杞原漿攪拌均勻。