苦瓜搭配枸杞，沒想到這麼厲害，試3天真管用，方法簡單誰用誰好

加入枸杞：10分鐘後，打開鍋蓋，將準備好的枸杞加入鍋中，用勺子輕輕攪拌，使枸杞均勻分布在湯中。繼續煮1分鐘，讓枸杞的營養成分充分釋放到湯中。枸杞不宜久煮，以免破壞其營養成分和口感。