孩子不愛吃蔬菜，這樣巧搭配，好吃又營養，清內熱，養五臟，五臟六腑都補到了

比如說春天，就得少吃酸的，多吃甜的，這樣能健脾養肝；多吃紅色的蔬果，還能補養肝血。煮海鮮這類寒性食物的時候，加點生薑、紫蘇這些溫熱的東西，就能中和寒性。

今天給大家分享五行蔬菜湯

五行，就是木、火、土、金、水，分別對應著咱們的五臟：

肝、心、脾、肺、腎，

還對應著五色：

青、赤、黃、白、黑，

以及五味：

酸、苦、甘、辛、咸 。