春日蘋果的6種「神仙吃法」，寒熱各不同，肝火悄悄熄，孩子脾胃更得力！

✍️準備食材：

蘋果半個、

紅棗6個、

枸杞3克、

生薑3片、

適量紅糖。

- 製作步驟：

蘋果拿鹽搓洗後切片，姜切片或切絲，紅棗去核洗乾淨，所有材料放到鍋里，煮15分鐘，最後再加一小勺紅糖。

煮好的蘋果姜棗茶，聞起來有股濃濃的香甜味兒，喝上一口，從喉嚨暖到肚子裡，就像給身體裹了條羊絨圍巾，特別舒服。孩子要是經常早上起來鼻塞、打噴嚏，喝這個茶就挺合適。

② 肉桂蘋果茶