春季養好脾胃很關鍵9款營養湯合集收好

👉牛肉：富含優質蛋白質和多種礦物質（如鐵、鋅等），有助於增長肌肉、增強力量。

8. 番茄玉米排骨湯

👉番茄：同上，提供豐富的抗氧化物質和維生素。

👉玉米：含有膳食纖維和維生素，有助於促進消化和預防便秘。