「百病不離肝」！對肝臟最好的食物，建議隔三差五吃一次，春季養肝別錯過啦！

食材：

百合，紅棗

做法：

1. 將干百合紅棗用清水稍微沖洗乾淨，將紅棗和百合放入一個乾淨的茶壺或鍋中。

2.加入適量的清水，水量根據個人喜好調整，但至少要沒過材料。

3.如果喜歡甜味，可以加入適量的冰糖。

4.將茶壺或鍋放在火上，大火煮沸後轉小火煮10-15分鐘。