熬夜黨煲這個！養腎益氣！滋陰補血！

適合人群：

- 一般適合肝腎陰虛的人群，熟地、麥冬等有滋陰的作用，對於肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈目眩等有一定的調理作用。

- 氣血不足的人也較為適合，黑豆、紅棗、排骨等食材可以起到一定的補氣血功效。

- 壓力大、容易出現心煩失眠的人群，麥冬有清心除煩的作用，對改善心煩失眠有一定幫助。

需要注意的是，脾胃虛寒、濕氣較重的人群不太適合大量食用，因為熟地等偏滋膩，可能會加重脾胃負擔。如有特殊疾病或正在服用其他藥物，在食用前建議諮詢醫生。