羊肚菌10種搭配吃法，告別脾胃不適，享受健康美味！

功效解析：

∙ 羊肚菌：具有滋補強壯、增強免疫力的作用。

∙ 陳皮：理氣健脾、燥濕化痰。

∙ 麥冬：滋陰潤肺、生津止渴。

適用人群：

∙ 乾咳少痰、肺燥不適的人群。

∙ 冬季容易上火、喉嚨乾燥的人。

推薦做法：

將羊肚菌泡發後切片，與陳皮、麥冬一同放入砂鍋中，加入適量清水燉煮1小時。最後加少許鹽調味即可。這道湯品不僅清潤可口，還能幫助緩解秋冬季節的乾燥不適。

2. 羊肚菌 + 石斛 + 麥冬：滋陰潤燥，四季皆宜