春季要多給孩子煮這四種蘋果水，孩子脾胃強了，個子蹭蹭長！

【食材】

蘋果 / 1個、玉米須 / 一小把

【做法】

1、新鮮蘋果用鹽將表面搓洗乾淨，切小塊，薏米放入無油無水的鍋中，小火炒熟（微微泛黃）；

2、將炒好的薏米，蘋果塊，玉米須放入養生壺，加入約1升水，秀25分鐘左右就好啦。