春季要多給孩子煮這四種蘋果水，孩子脾胃強了，個子蹭蹭長！

【食材】

蘋果 / 1個、紅棗 / 5顆、山楂 / 8-10個

【做法】

1、將山楂，蘋果和紅棗的表皮洗乾淨，蘋果去核切片，山楂和紅棗都去核（也可切成兩半）；

2、將準備好的食材一起放入鍋中，加適量清水，大火煮15-20分鐘後，加入冰糖再煮5分鐘即可。

等冷卻之後，喝起來甜甜的酸酸的，很受孩子們喜歡。