金牌月嫂推薦~產後必喝月子水

✅第四階段—養

4️⃣五指毛桃四神水：五指毛桃，茯苓，芡實，蓮子，懷山，紅棗

（產後第五周開始喝）

🍀功效:健脾袪濕，益氣安神

🍳做法：食材洗乾淨，放入養生壺煲30分鐘即可，一整天替代白開水飲用！

日常也可以煲來喝！去💦的好搭檔。