多煮這幾道湯，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

【做法】：

1. 將山藥、茯苓、蓮子和芡實提前浸泡半小時，洗凈後放入燉盅，加入適量清水；

2. 瘦肉洗凈切片，用鹽和澱粉腌制，使肉質更嫩滑；

3. 將腌好的瘦肉放入燉盅，不要攪拌，蓋上蓋子，隔水燉煮2小時即可。