多煮這幾道湯，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

【做法】：

1. 將海馬、北芪、枸杞、紅棗和田七放入燉盅，加入適量清水；

2. 燉煮1.5小時後，出鍋前加入適量鹽調味即可。