雪蓮果放鍋里煮一煮，原來好處這麼多，看完長見識了，真受用

烹煮過程：將處理好的雪蓮果塊與蓮子一同放入養生壺中，加入足夠的清水，水量以剛好覆蓋所有食材為宜。開啟中火，慢慢熬煮。隨著溫度的升高，雪蓮果的清香與蓮子的淡雅逐漸交織在一起，瀰漫在整個廚房。