晨起第一口水喝啥，決定你生啥病、活多久！3種水千萬別空腹喝，否則肝腎傷透、胃遭殃

若是還喜歡喝濃茶的，那傷害就更大了。 濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼，它們會刺激胃酸分泌。 長期空腹飲用濃茶，容易損傷胃黏膜，甚至引發胃炎、胃潰瘍。此外，心慌失眠、骨質疏鬆、腎結石也容易找上你。 因此，建議喜歡喝茶的人，最好在早飯後再飲用。