經期這樣調理， 暖宮排淤補氣血！

✅做法：新鮮的紅棗和山楂準備好，再將生薑切成片（如果擔心上火，可以保留生薑皮）。將所有材料清洗乾淨，放入600毫升清水中，使用養生壺煮沸，煮上大約25分鐘即可。