麥冬水，逆轉脂肪肝的得力助手！

日常養肝秘籍

1. 飲食清淡：多吃新鮮蔬果，為肝臟提供充足營養。

2. 規律作息：保證優質睡眠，讓肝臟在夜間充分修復。

3. 多多運動：慢跑、跳繩等運動，增強體質，助力肝臟健康。

要是脂肪肝情況較為嚴重，一定要及時就醫哦！

歡迎大家在評論區分享自己的養生護肝經驗，咱們一起開啟健康養顏模式！