好氣色內調外養，真心建議女生多吃這六款補氣血豆漿！

俗話說「歲月不饒人 」，咱們生個孩子老十歲一點都不誇張。對於生完孩子的我們來說，補血養氣、清除體內自由基很重要。

補氣血讓整個人看起來有精神，臉色紅潤，清除自由基可以抗衰老亮容顏。

外這裡推薦姐妹多喝以下幾種豆漿，常喝養胃又補氣血。

紅棗花生豆漿

食材：黃豆50克 紅豆30克 紅棗8顆 花生30克 水1000毫升