蓮藕和它們一起煮，一個月把氣血補回來！

最近換季，身邊的姐妹們都在喊皮膚乾燥、手腳冰涼，甚至有點氣色不好。今天就給大家分享幾款用蓮藕搭配的滋補湯，喝上一段時間，氣血足了，臉色自然紅潤透亮！

蓮藕性平，生吃清熱、熟吃補血，搭配不同的食材，既能滋補身體，又能滿足口腹之慾。

今天推薦的這幾款湯，不僅溫潤滋養，而且做法簡單，姐妹們趕緊學起來！

板栗蓮藕湯——補氣養血，潤膚養顏