高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」　每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」

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如果是平時腸胃功能就不錯的族群，無論在餐前、餐後享用水果都不會有太大的問題，而腸胃敏感的人，最好在餐後在吃水果，一定要在餐前吃的話，建議以「中性水果」作為首選，例如蘋果、葡萄、芭樂等。