立春後多喝6款自製水果茶，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越棒了！

春天就要喝五顏六色的水果茶，看著就有食慾，口感也豐富。蘋果、雪梨、金桔和紅棗富含維生素和膳食纖維，健脾養胃的同時還能促進新陳代謝，酸酸甜甜，就像在吃水果罐頭。

【食材】

蘋果半個、梨半個、金桔兩個、紅棗4個

【做法】

蘋果和雪梨去皮切塊，金桔對半切開，紅棗去核。所有食材放入鍋中，煮15-20分鐘即可。蘋果煮完口感很奇妙，一定要試一試。

希望今天的內容能讓你有所收穫，順手點個贊、點個在看吧。往後的日子也請多多關照！