退休醫生直言，壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事！

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明史中記載，張三丰活到了200多歲，到底有沒有活到那麼大歲數，根本就沒有實質性的證據，蘇聯學者還認為人的極限壽命是400歲。

在《自然通訊》上發表過一篇研究，是說人類的極限壽命應該是150歲，達到120歲以上，壽命還想往上走，確實比較困難，主要是人體老齡化的一個結果。