脾胃不好的人注意啦！喝茶首選這5種，理氣強脾、健脾益胃

注意事項：

1. 茶飲選擇：胃熱者（舌紅苔黃）慎用薑茶、丁香茶；胃酸過多者避免空腹飲用陳皮茶；

2. 飲用時間：紅茶、熟普建議飯後1小時飲用；藥膳茶（如山藥茯苓茶）建議上午服用；

3. 搭配禁忌：避免與綠豆、冷飲同服，以免抵消溫補效果 。