比白糖和酒精更可怕的健康殺手，竟然是它！我們幾乎天天在吃！

先說肥胖。要是大家攝入的果糖來自果葡糖漿，可就不一樣了。新鮮水果里的果糖有膳食纖維包裹著，吸收慢。可果葡糖漿里的液態果糖，一進人體，那吸收速度快得很。