失眠睡不著，桂圓煮水喝半個月，一覺睡到天亮

6. 桂圓山楂紅棗水

食材：山楂15克、桂圓肉15克、紅棗3個、水350克。

做法：將帶殼桂圓去殼核取肉，紅棗洗凈切半去核，山楂洗去浮塵，把所有食材放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火煮約2分鐘即可，也可再燜一會兒。