春天多喝養肝茶，驅寒暖身，疏肝理氣，清肝降火，養肝護肝！

食材：玫瑰花2大朵、胎菊1克、金銀花1克、枸杞8-10顆、陳皮一片。 做法：先將胎菊、金銀花、陳皮加水煮10分鐘，再加入玫瑰花和枸杞燜泡5分鐘即可。

四、桑葚玫瑰花茶

玫瑰花能疏肝理氣，桑葚和枸杞則能補肝血、養血明目。搭配桂圓和紅棗，更能補氣養血、安神定志。這款茶飲非常適合久坐、用眼過度的上班族飲用，有助於滋補肝血、保護眼睛、平復情緒。