補氣血要有正確順序，堅持喝一個月試試！

補氣血:麥冬、當歸、人參、黨參、玉竹、黃芪

把食材稍微清洗一下放入養生壺煮水喝，或者保溫杯悶泡20分鐘，每天當水喝。