堅持喝了一個月的「蘋果水」，原來白裡透紅的好氣色是這樣的

喜歡熬夜，氣色不好，臉色黃，手腳冷冰冰的朋友，可以試試，親自測驗過，巨養顏，管用。

準備食材：

蘋果1個、黃芪5克、紅棗5顆、麥冬5克、枸杞適量。

蘋果不用削皮，用鹽搓洗乾淨後直接切片或者切塊都可以。